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刚开始吃素很容易饿,怎么办?

刚开始吃素很容易饿,怎么办?
我刚开始学佛,试了下吃素

却很容易饿,怎么办?
吃素会饿吗? 是不是你饭吃的太少才饿的啊
我吃素第一2天也有这种感觉 饿的快  现在不觉得饿了  晚上睡的也早了 吃素
多吃白饭
看你是不是做体力活的,如果做体力会消耗热量多得多,所以要多吃一些饭和疏菜。如果不是的话还是多吃点,以后就习惯了。
的确是这样的!
多吃面食,比较耐饥。
买点坚果吃,比如:花生、核桃、杏仁。。。
三顿饭中.有一顿加大饼.最好是死面的,试试吧.我是这末过来的.有一个星期就行了!
我也是
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佛说施饿鬼甘露味大陀罗尼经:善男子。此陀罗尼威德自在。若视饥渴人 面诵之即得饱满.       那谟洒娃。打太噶打。阿乏罗割得。嗡。帕惹。帕惹。蕯帕惹。蕯帕惹。吽
我以前也是一开始的前半个月特别明显,想吃东西的次数会增加.但后来就 好了
因為素食易消化
要是你試下單一飲食那更易消化.就只吃生的菜和水果.最好是全果汁.医百病.我這几天在吃,皮肤變滑了,細了.人也精神很多.輕安的感覺.

註意吃素不要吃那些仿的肉,從一開始就吃純點.

以後你的身体會好.

若老吃仿肉制品之類,後患無穷.會生很多病.因為添加的東西太多了.而且某些商人制造時很沒道德.說是素,但加了不是素的東西.還是不吃為好.
主食加点面食,菜类加些豆制品,比如百叶啊,香干啊,豆腐啊,腐竹啊,豆腐皮啊,轮换着做出菜来,既吃不厌,也很有热量。
头两天一般都会饿,之后就习惯了,过午不食也是这个样子的,只要身体适应了,一切就好办了。还有心里不能老想着“我饿”“我是不是吃少了”“吃素是不是不对”,这样可不好办了。凡事撑过去就行了,扫除习气都要花力气的。这是末学的一点经验,呵呵。还要多吃豆制品(大豆、豆浆、豆腐),补充蛋白质。还有花生补充脂肪,红枣补血养气,条件允许的话都常吃。
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