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乞食头家

莲苞同修

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发表于 2008-11-6 22:57 | 只看该作者

刚开始吃素很容易饿，怎么办？

刚开始吃素很容易饿，怎么办？
我刚开始学佛，试了下吃素

却很容易饿，怎么办？

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wixhpp

莲苞同修

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发表于 2008-11-6 22:58 | 只看该作者

吃素会饿吗? 是不是你饭吃的太少才饿的啊

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帅帅

莲苞同修

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发表于 2008-11-6 22:59 | 只看该作者

我吃素第一2天也有这种感觉饿的快现在不觉得饿了晚上睡的也早了吃素

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3642078

莲苞同修

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发表于 2008-11-6 23:00 | 只看该作者

多吃白饭

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xsheng1983

莲苞同修

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发表于 2008-11-6 23:01 | 只看该作者

看你是不是做体力活的，如果做体力会消耗热量多得多，所以要多吃一些饭和疏菜。如果不是的话还是多吃点，以后就习惯了。

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paulye

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发表于 2008-11-6 23:03 | 只看该作者

的确是这样的！

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justinwei

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发表于 2008-11-6 23:04 | 只看该作者

多吃面食，比较耐饥。

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xsheng1983

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发表于 2008-11-6 23:05 | 只看该作者

买点坚果吃，比如：花生、核桃、杏仁。。。

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jsjsj的弟弟

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发表于 2008-11-6 23:06 | 只看该作者

三顿饭中.有一顿加大饼.最好是死面的,试试吧.我是这末过来的.有一个星期就行了!

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huajiaquan

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发表于 2008-11-6 23:08 | 只看该作者

我也是

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junsan

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发表于 2008-11-6 23:09 | 只看该作者

回复 1# 的帖子
佛说施饿鬼甘露味大陀罗尼经:善男子。此陀罗尼威德自在。若视饥渴人面诵之即得饱满. 那谟洒娃。打太噶打。阿乏罗割得。嗡。帕惹。帕惹。蕯帕惹。蕯帕惹。吽

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oyqa

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发表于 2008-11-6 23:14 | 只看该作者

我以前也是一开始的前半个月特别明显,想吃东西的次数会增加.但后来就好了

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samoolee

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发表于 2008-11-6 23:16 | 只看该作者

因為素食易消化
要是你試下單一飲食那更易消化.就只吃生的菜和水果.最好是全果汁.医百病.我這几天在吃,皮肤變滑了,細了.人也精神很多.輕安的感覺.

註意吃素不要吃那些仿的肉,從一開始就吃純點.

以後你的身体會好.

若老吃仿肉制品之類,後患無穷.會生很多病.因為添加的東西太多了.而且某些商人制造時很沒道德.說是素,但加了不是素的東西.還是不吃為好.

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michaelxiao

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发表于 2008-11-6 23:18 | 只看该作者

主食加点面食，菜类加些豆制品，比如百叶啊，香干啊，豆腐啊，腐竹啊，豆腐皮啊，轮换着做出菜来，既吃不厌，也很有热量。

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H5N1

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发表于 2008-11-6 23:19 | 只看该作者

头两天一般都会饿，之后就习惯了，过午不食也是这个样子的，只要身体适应了，一切就好办了。还有心里不能老想着“我饿”“我是不是吃少了”“吃素是不是不对”，这样可不好办了。凡事撑过去就行了，扫除习气都要花力气的。这是末学的一点经验，呵呵。还要多吃豆制品（大豆、豆浆、豆腐），补充蛋白质。还有花生补充脂肪，红枣补血养气，条件允许的话都常吃。

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